"Seul la longueur et la dureté de l’aventure permettent de se retrouver avec soi-même, de réaliser un voyage intérieur au plus profond de son corps et de découvrir des ressources morales et physiques jusqu'alors insoupçonnées. Le corps humain est une machine tantôt surprenante tantôt merveilleuse avec une capacité d’adaptation hors du commun"

J-5 Championnats du Monde IAU 2016 / D-5 IAU World Champs 2016

Français | English Samedi 29 octobre 2016, 05h00, je serais au départ de mes premiers championnats du monde, une première expérience en représentant la Suisse, une grande fierté et surtout beaucoup d’envie de donner le meilleur de moi-même sur ces 85k et 5000 mètre de D+. On Saturday 29th of october, 5 am, I will be on the start line of my first world Championships, a new experience in representing Switzerland, very proud and a lot of desire to give my best on these 85k and 5000m D+. |English below| Les 14 et 15 octobre derniers, je me suis décidé à aller reconnaître le parcours, le temps d’un weekend en terres portugaises dans le parc national Penedes Gereis. Un mélange de découverte, d’échanges et de partage avec deux des six coureurs portugais sélectionnés pour les mondiaux, Ricardo et Jerome ; Iwan, un des suisses qui sera à mes côtés et mon pote David, passionné de chez les passionnés !reco_start_line Un super weekend rempli de bonne humeur et de dérision dans la pure tradition du trail, sortie en nature, partage et des après courses gourmandes ! reco_montee1 Une première journée de 38k et 2600m D+, du roulant au début, du très technique par séquences ensuite et des endroits très réservés et magnifiques ! Des côtes qui font mal, une végétation touffue par endroits, des descentes très raides et glissantes, bref un vrai chantier cette première partie ! Un vrai trail avec des parties très spécifiques qui correspondront forcément à des personnes différentes… à la fin de la journée, on a troqué les barres et les compotes pour un bon plat de bacalao à Gereis, délicieux ! reco_montee2 La deuxième journée de 47k et 2400m D+ nous fait rentrer dans la Sierra Amarela, un terrain différent mais toujours aussi technique par moments où la moindre glissade peut se payer très cher !reco_debut-sierra-amarela2 Un parcours casse patte qui pourrait s’avérer fatal pour ceux qui n’auront pas su garder un minimum de fraîcheur ! Une bonne dose de calories brûlées sur cette reco, de quoi se commander un bon plat de cabrito (cabri) en guise de récompense ! En résumé, le coureur le plus complet l’emportera ! Un pur coureur sur route ou un pur montagnard n’auront que très peu de chances ! Pour ma part c’était le dernier bloc avec du volume, place à de l’intensité et du spécifique tout en relâchant progressivement ! Alors n’hésitez pas à m’encourager ainsi que toute notre équipe via ma page facebook et Hop Suisse ! Allez je me suis déjà occupé d’un collègue portugais, un de moins ;-) reco_ch_por*****ENGLISH***** On the 14th and 15th of october, I decided to fly to Portugal (Penedes Gereis National Parc) to have a taste of the track. A mix of discovery, interesting discussions and sharing with two of the six portuguese participating in the race, Ricardo and Jerome ; Iwan, one of the two other swiss that will be next to me at the start line and my friend David, a talented and passionate trail runner ! A wonderful weekend full of good vibes and funny moments in the pure trail running tradition… discovering new trails in the nature, sharing emotions and experiences and tasty after-trail evenings. A first day with 38k and 2600m D+, very runnable at the beginning, very technical in later parts, places totally preserved and wonderful ! Terrible uphills, dense vegetation sometimes, very steep and slippery downhills… A real big yet great mess (positive meaning ;-)) this first section of the race ! A pure trail running track with very specific parts that will suit very different trail runners….and at the end of the day, we changed our bars and gels to a meal of bacalao in Gereis, delicious ! During our 2nd day of 47k and 2400m D+, we entered the Sierra Amarela region, different terrains but always as technical, where one slip could have a big influence in the race ! This race can easily tire your legs if you don’t keep some energy for the last 20k ! FInally with all calories burned, we had very good reasons to reward ourselves with a big plate of cabrito with a pasteis de nata ! reco_sierra-amarela In summary, the most complete trail runner will win this race ! A pure street runner or a pure mountain runner will have no chance ! On my side, it was the last big training bloc, now time to do some intensity and progressively lower the charge ! reco_cabrito Don’t hesitate to encourage me and my teammates via my facebook page and Hop Switzerland !!! #Zpeedy #Bowtiepower #Bowtierunner #Smileyourlife #Trailyourlife

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DIego Pazos

DIego Pazos

Tombé dans la marmite du Trail et de l'Ultra Trail en 2012. Je parcours les crêtes et les sommets à la recherche d'aventure, de découvertes et d'émotions.

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